洛阳骏博新风系统|怎样帮助孩子对抗雾霾？

雾霾对于宝宝来说伤害非常大！

从生理结构来说，宝宝的鼻毛还没有发育好，对于外界的抵抗能力低，雾霾更容易对其造成伤害；

孩子的身高也更矮，离地面更近，所以会吸入更多的雾霾；

并且，相同体积的颗粒物进入孩子身体，所造成的后果比大人会更加严重。

那么，如果孩子吸入了雾霾的话，要怎么给孩子消除身体残留的雾霾微粒呢？

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清理身体上雾霾的方法

做好三件事：洗脸、漱口、清理鼻腔

◐ 洗脸

记得温水洗脸，这样可以把皮肤上的阴霾颗粒清洁干净。同时要记得，平时“冷面温牙热足”是最健康的，“冷面”就是用冷水洗脸，可以提高身体素质，但是雾霾天气中，最好还是用温水洗脸。

◐ 漱口

漱口主要是想清除附着在口腔的脏东西。因此，在吃完东西以后要漱口，外出回家以后最好也及时漱口！

◐ 清理鼻腔

主要就是清理鼻腔。告知各位一个比较方便的清理鼻腔的方法：首先把手洗干净，捧温水，用鼻子轻轻吸水同时像擦鼻涕一样擦掉，多次以后，鼻腔的脏东西就可以完全被水带走。爸爸妈妈在给儿童清理鼻腔时，也可以用干净棉签蘸水，然后进行多次。

家长从以下要点做起，

为孩子做好相应防范！

▶ 减少户外活动

雾霾天气时，孩子最好就不要出门了，原因在于孩子的呼吸器官现在还在发育过程中，雾霾更容易侵袭。同时，户外活动一般情况下会比室内活动的运动量大，宝宝在呼吸的时候就会吸入更多的有害颗粒。

所以，雾霾天气，最好还是呆在家里，让他们在室内阅读、画画、做手工及其玩益智玩具等。

▶ 外出时佩戴口罩

为了避免有害颗粒由鼻、口侵入肺部，在孩子出门的时候，最好是能够戴上口罩。但是，一次性医用口罩，或普通棉布口罩，只能阻挡一些比较大颗粒的物质，对阻挡细菌、PM2.5这样的细小颗粒效果不是非常好。

所以，对于雾霾天气，最好是能够戴上儿童型智能电动口罩，可以更好地保护孩子。

▶ 回家后做好个人清洗

孩子外出回家以后，一定要第一时间洗脸、漱口、清理鼻腔，去除污染残留物的附着，把危害降到最低，但是在清理鼻腔的时候千万要注意，不要伤害到鼻粘膜。记得用温水洗脸，更加能够清洗干净。

▶ 加强科学饮食

雾霾天气，最好是能够吃一些清淡易消化同时有着很多维生素的食物。日常生活中让孩子多多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，像萝卜、梨、枇杷、橙子等清肺的食品，不要吃太多辣的食物。同时，因为雾霾天气，太阳光不是很多，所以要多吃一些维生素D来维持钙的吸收。

▶ 尽量减少开窗通风时间

雾霾天气，家里要少开窗。主要是因为，雾霾天开着窗会让室外污染物进入室内，吸入不好的空气。家里有条件的话也可以装新风系统，它能够过滤掉空气中的微小颗粒物，减少雾霾带来的伤害，并源源不断的向室内输送新鲜洁净的空气。

雾霾季，新风和儿童更配哦！